Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2021
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1719 kcal
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Gras: 78,16g | Prot: 69,74g | Carb: 187,60g.
Colazione: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Pranzo: İçim Süt, Bal, Muz, Ceviz, Ülker Kakao, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Domates Çorbası, Kıymalı Taze Fasulye. Snacks/Altro: Bahçeden Antep Fıstıklı Bar, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jale64
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