Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2021
|
56,5 kg
Perso fino ad ora: 17,7 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1486 kcal
|
Gras: 81,33g | Prot: 40,93g | Carb: 151,63g.
Colazione: Torta di Noci Pecan. Pranzo: Fiorucci Affettato Vegetariano con Asparagi, Formaggio Gouda o Edam, Pane Bianco. Cena: Mia Pasticceria Cheesecake Frutti di Bosco , Cetriolo (con Buccia), Zucchero, Ananas, Uva, Ikea Food Sås Senap & Dill, Kania Ketchup Light, Bontà dell'Orto Fagiolini Lessi , Patatine Fritte, Ikea Food Plant Balls. Di più...
|
|
2225 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 14 ore e 18 minuti, Riposare - 1 ora e 42 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di auroraham
|