Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2014
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93,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 23,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1355 kcal
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Gras: 33,35g | Prot: 51,81g | Carb: 215,54g.
Colazione: Esselunga Fruttosio Puro, Nestlé Cereali Fitness, Latte (Latte Intero). Pranzo: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Insalata Mista Verde. Cena: Mele (senza Buccia), Simmenthal Carne in Scatola, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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