Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2021
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67 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1533 kcal
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Gras: 26,15g | Prot: 122,16g | Carb: 199,09g.
Colazione: Olio Extra Vergine di Oliva, Sale MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Crostata alle Albicocche Esselunga MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Pranzo: Shirataki Noodles Saitaku MIO, Sale MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Fettine Scelte di Equino Naba Carni MIO. Cena: Sale MIO, Filetto di Salmone Selvaggio Ondina MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Carote MIO. Snacks/Altro: Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Pere MIO. Di più...
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Calando 15,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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