Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2021
|
72,8 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 18,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1520 kcal
|
Gras: 62,62g | Prot: 107,81g | Carb: 141,18g.
Colazione: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Салат из Свеклы с Черносливом, Куриные Котлеты, Кофе, Гречневая Каша, Сырники, Приготовленные Баклажаны. Cena: Куриное Филе на Гриле, Салат Овощной с Маслом, Хлебец, Гречневая Каша, Авокадо. Snacks/Altro: Банан. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AnastasiyaShinkarenko
|