Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2021
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2414 kcal
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Gras: 102,49g | Prot: 130,29g | Carb: 241,82g.
Colazione: Lidl Pane Proteico , Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Witor's La Fondente, Myprotein BCAA Polvere, Yogurt Greco, Myprotein The Whey Chocolate. Pranzo: Banana, Pesca, Barilla Pasta. Cena: Torta di Carote senza Zucchero a Velo, Purè di Patate (Fresco), Petto di Pollo, Lidl Pane Proteico . Snacks/Altro: Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Yogurt Greco, Myprotein The Whey Chocolate. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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