Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2021
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65,9 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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810 kcal
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Gras: 16,46g | Prot: 70,83g | Carb: 90,39g.
Colazione: Tè Verde, Frutti di Bosco, Albume d'uovo, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena . Pranzo: Peperone Rosso Dolce, Riso, Carote, Zucchine, Petto di Pollo. Di più...
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692 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 15 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Apple Health - 22 ore e 45 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Silviasp
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