Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2021
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62,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1594 kcal
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Gras: 50,75g | Prot: 48,38g | Carb: 237,02g.
Colazione: Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao, Caffè (Espresso), Koro Soja Crispies Kakao, Fiocchi d'Avena. Pranzo: Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Flora Riso Integrale, Cucina e Sapori Mix di Semi, Noci. Cena: Zespri Kiwi Green, Mele Rosse Delicious, Clementine, Polpette di Manzo, Patata Bollita, Zucca Cotta, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Pane di Segale. Snacks/Altro: Le Bon Cioccolato Fondente 75%, Banana, Tisana. Di più...
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1640 kcal
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Esercizio:
Pilates - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Vale Ria.
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