Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2021
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57,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1735 kcal
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Gras: 81,04g | Prot: 61,78g | Carb: 198,80g.
Colazione: Mulino Bianco PlumCake con Gocce di Cioccolato, Cornetto alla Nutella, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Clementine, Salumeo Coppa Stagionata, Melanzana, Ravanelli, Gorgonzola, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore, Pasta al Pesto. Cena: Doria Bucaneve (1), Pane all'uvetta, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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2096 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora e 5 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 6 minuti, Stare in piedi - 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Guidare - 24 minuti, Dormire - 7 ore e 40 minuti, Riposare - 2 ore e 30 minuti, Leggere - 1 ora e 5 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 55 minuti. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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