Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2021
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118,6 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 28,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1247 kcal
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Gras: 78,04g | Prot: 40,79g | Carb: 98,84g.
Colazione: Nespresso Caffè , Zucchero di Canna, Nespresso Caffè , Zucchero di Canna. Pranzo: Findus Sofficini al Formaggio, Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (con Buccia), Ravanelli. Cena: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Aia Cordon Bleu, Olio Extra Vergine di Oliva, Bietola Cotta, Orogel Minestrone Leggerezza. Snacks/Altro: Gran Pavesi Cracker Salati. Di più...
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3887 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 6 ore, Stare in piedi - 3 ore, Guidare - 2 ore, Shopping - 40 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Dormire - 5 ore, Riposare - 7 ore e 5 minuti. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Matilpa
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