Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2014
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99 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3054 kcal
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Gras: 167,70g | Prot: 370,84g | Carb: 11,55g.
Colazione: Carrefour Nueces Peladas, Dymatize ISO 100. Pranzo: Carrefour Nueces Peladas, Dymatize ISO 100. Cena: Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria, Hacendado Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pescanova Filetes de Merluza sin Piel. Snacks/Altro: Huevo Blanco Cocido, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Filete de Pavo. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di manchu1978
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