Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2021
|
79,1 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1380 kcal
|
Gras: 37,78g | Prot: 103,19g | Carb: 164,05g.
Colazione: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Макароны Отварные, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Pranzo: Smartbar Банан в Темной Глазури, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Русское Море Форель Слабосолёная, Колос Хлеб Шотландский с Черносливом. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, 6 Соток Кукуруза, Магнит Яйцо Варёное , Волжанка Сыр Моцарелла, Морковь, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Магнит Хурма. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ~мне без сахара, пжлста~
|