Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2021
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1975 kcal
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Gras: 72,66g | Prot: 106,46g | Carb: 219,17g.
Colazione: Morato Spuntinelle 7 Cereali, Nocciole, Yogurt Greco, Myprotein The Whey Chocolate, Witor's La Fondente. Pranzo: Barilla Pasta, Pesca. Cena: Schweppes Tonica, Mapo, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Uovo, Morato Spuntinelle 7 Cereali. Snacks/Altro: Carte d'Or Gelato Panna, Burro, Morato Spuntinelle 7 Cereali, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Myprotein The Whey Chocolate. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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