Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2021
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54,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2314 kcal
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Gras: 43,52g | Prot: 182,29g | Carb: 277,31g.
Colazione: Bio Piu' Composta All’Arancia e Cannella, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caco, Emmi High Protein Pudding, Crownfield Fiocchi d'avena, Alpro Barista Mandorla, Lindt Cioccolato Extra Fondente 70%. Pranzo: Zucca Cotta, Lotus Biscoff, Lindt Cioccolato Extra Fondente 70%, Pane di Grano di Crusca, Petto di Pollo, Carne, Milbona Formaggio con Skyr . Cena: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Vongole, Vino Bianco da Tavola, De Cecco Spaghetti . Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0% , Molino Rossetto Farina di Avena, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Crownfield Crunchy Muesli Meno Dolce, Emmi High Protein Pudding, Fage Fruyo Cocco 1,3%. Di più...
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Aumentando 4,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Capricorno79
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