Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2021
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59,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1715 kcal
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Gras: 39,12g | Prot: 126,06g | Carb: 204,72g.
Colazione: Mocerino Nocciole Sgusciate Tostate Pelate, Bella Vita Free Zero Grassi , Carrefour Mandorle Pelate, Namedsport Proteinbar Zero , Weight Watchers Fette Integrali, Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Myprotein Gluten Free Rolled Oats. Pranzo: Perugina Nero Semi di Cacao, Penny Market Crackers, Lidl Controfiletti di Pollo. Cena: Gran Mare Filetto di Nasello Surgelato, Consilia Riso Parboiled. Snacks/Altro: Penny Market Crackers Integrali, Gran Mare Tonno al Naturale , Myprotein Impact Whey Protein Mocha, La Molisana Fusilli Integrali. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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