Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2021
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85 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2568 kcal
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Gras: 61,21g | Prot: 129,93g | Carb: 380,20g.
Colazione: Lingue, Banana, Coop Yogurt Magro. Pranzo: Riso Basmati (Cotto), Aia Tagliata di Petto di Pollo. Cena: Mango, Patate al Forno, Pollo Arrosto. Snacks/Altro: Sondey Le Sfoglie , Pane di Mais (Ricetta Casalinga), Yogurt alla Frutta (Magro), Muller Mix Bianco Più Stelle al Cioccolato, Banana, La Dolce Treccia. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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