Армейский жим 27,5 кг*1 Подъем на бицепс 22,5 кг*2. Итого: 50 кг. До цели ещё 12,5кг 😃
|
57 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2185 kcal
|
Gras: 89,78g | Prot: 123,14g | Carb: 224,91g.
Colazione: Фисташки, Кунжутное Масло, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Говядина Отварная, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Сырники Домашние, Пятерочка Груша Желтая, Банан, Ашан Гранат, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Alpro Barista for Professionals Soya, Лапша Удон (Вареная), Креветки (Вареные или на Пару), Гречка Отварная. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
da 1 a 20 di 46
Commenti
Терминатор :))
Такой уже не скажешь: Эй, где мой ужин? А ну-ка быстренько мне его на стол!
Такой уже надо говорить так: Эй, где мой ужин? А ну-ка быстренько мне его на стол, пожалуйста! :))
|
Мы сегодня с парнем делали подъем на бицепс 🙄 20 кг.. а потом Женя решил накинуть ещё , и ему совсем стало худо. 🙈 Не то чтобы я Халк, но ты прав, некоторые мужчины уже мало что могут противопоставить ☺️
28 ott 21 da utente: k1evyinik
|
Катя, не могут противопоставить и не только в силовых! :)) Ты всё выше и выше :))
|
28 ott 21 da utente: 3volk
|
28 ott 21 da utente: k1evyinik
|
28 ott 21 da utente: a_pogovorit_
|
тоже хочу не могу. Но я пока рухну.
28 ott 21 da utente: a_pogovorit_
|
На соревнования или что ?
28 ott 21 da utente: k1evyinik
|
Катя, а почему этому волейболисту сердечки, а мне фигу с маслом? :))
|
Выставляй свой торс в ленту, будут тебе сердечки 😊
28 ott 21 da utente: k1evyinik
|
Катя, да просто жать. Какие соревнования.
28 ott 21 da utente: a_pogovorit_
|
28 ott 21 da utente: storyowner
|
Таня, я могу тебя просто пожать! Надо? :))
|
K1evyinik, Катя, а ты настоящая акула бизнеса, умеешь торговаться :))
|
Диги, так этоя должна жать
28 ott 21 da utente: a_pogovorit_
|
Ну ладно, на, жми! Только не сильно! :))
|
Круто! Катя, а армейский жим это который стоя?)
28 ott 21 da utente: elina-12.00.09
|
28 ott 21 da utente: Irba9
|
Катя, армейский штанга или гантели? Штанга же?
28 ott 21 da utente: musakaleo
|
28 ott 21 da utente: k1evyinik
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di k1evyinik
|