Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2021
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56,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2164 kcal
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Gras: 63,59g | Prot: 147,69g | Carb: 233,06g.
Colazione: Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Murano Mandorle Sgusciate , Ambrosoli Miele Ambrosoli, Esselunga Fiocchi di Frumento Integrali. Pranzo: Grana Padano Grana Padano Grattugiato , La Molisana Pasta Integrale, Esselunga Arrosto di Tacchino. Cena: Esselunga Pane Morbido Integrale, Smart Uova, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Grana Padano Grana Padano Grattugiato . Snacks/Altro: Susine, Esselunga Fiocchi di Frumento Integrali, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Prozis Real Whey 100% Whey Protein. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di giadaalb95
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