Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2021
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57,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1552 kcal
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Gras: 66,72g | Prot: 76,44g | Carb: 159,65g.
Colazione: Mulino Bianco Pangoccioli, Kinder Brioss Integrale, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Prosciutto Crudo, Pane Bianco, Quaglia, Barilla Pasta. Cena: Mulino Bianco PlumCake con Gocce di Cioccolato, Bauli Croissant 7 Cereali e Semi, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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1998 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora e 40 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 12 minuti, Stare in piedi - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore e 10 minuti, Guidare - 1 ora e 40 minuti, Dormire - 9 ore e 10 minuti, Riposare - 2 ore e 28 minuti, Leggere - 50 minuti, Guardare la TV - 10 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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