Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2021
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85,2 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2291 kcal
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Gras: 71,02g | Prot: 176,02g | Carb: 224,43g.
Colazione: Sojasun Bifidus Mirtillo. Pranzo: Jocca Fiocchi di Latte, Panzeri Bresaola Affumicata, Lingue. Cena: Tre Valli Budino alla Vaniglia, Ravanelli, Salmone al Forno o alla Griglia, Petto di Pollo (senza Pelle), Pomodori Ciliegini, Tre Mulini Penne Rigate. Snacks/Altro: Rigoni di Asiago Marmellata di Lamponi, Croissant alla Marmellata, Muller Mix Yogurt Bianco e Wafer al Cioccolato . Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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