Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2021
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67,3 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1825 kcal
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Gras: 37,87g | Prot: 143,99g | Carb: 216,40g.
Colazione: Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Mezze Penne Rigate Barilla MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Pranzo: Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Sale MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO, Uova Smart MIO. Cena: Filetto di Tonno a Pine Gialle Thunnus Albacares MIO, Sale MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Carote MIO. Snacks/Altro: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Pere MIO. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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