Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2021
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62,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1546 kcal
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Gras: 36,73g | Prot: 101,14g | Carb: 202,85g.
Colazione: Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao, Caffè (Espresso), Koro Soja Crispies Kakao, Fiocchi d'Avena. Pranzo: Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Kalos Yogurt Greco 0%, Noci, Barilla Farfalle. Cena: Mele Rosse Delicious, Ca' Bianca Crackers Integrali, Patate al Forno, Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle). Snacks/Altro: Banana, Tisana. Di più...
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1629 kcal
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Esercizio:
Pilates - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vale Ria.
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