Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2021
|
82,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1865 kcal
|
Gras: 92,58g | Prot: 125,80g | Carb: 136,60g.
Colazione: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Авокадо, Отруби Овсяные Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dopo Colazione: Бедро Куриное Отварное без Кожи, Простоквашино Сметана 10%, Кетчуп Томатный Хайнц, Лёгкий Майонезный Соус 15%, Лаваш Армянский. Pranzo: Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Легкий 30%, Карпаччо из Мяса Птицы, Масло Сливочное 62%. Dopo Pranzo: Ашан Котлеты из Птицы, Ашан Котлеты из Индейки , Ашан Паста Болоньезе. Cena: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Черная Смородина Замороженная, Яблоко, Сыр Рикотта. Dopocena: Геркулес Хлопья Овсяные, Яичный Белок, Молоко 0,5%, Арахис Сырой Очищенный, Яичный Желток, Тыквенные Семечки. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Futurest
|