Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2021
|
52,6 kg
Perso fino ad ora: 19,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1085 kcal
|
Gras: 33,95g | Prot: 92,81g | Carb: 89,60g.
Colazione: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста Shoko Pro Toffee, ***Лепешка Сыр+Творог***, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. Pranzo: Иван-Поле Соус Терияки, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Помидоры, Чебаркульская Птица Филе Грудки. Cena: Первый Вкус Молоко 2,7%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Snacks/Altro: Магнит Банан, Простоквашино Кефир 2,5%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|