Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2021
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62,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1054 kcal
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Gras: 27,61g | Prot: 32,33g | Carb: 169,52g.
Colazione: Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao, Fiocchi d'Avena, Koro Soja Crispies Kakao, Caffè (Espresso). Pranzo: Flora Riso Integrale, Kalos Yogurt Greco 0%, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Noci. Snacks/Altro: Tisana, Banana. Di più...
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1643 kcal
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Esercizio:
Pilates - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vale Ria.
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