Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2021
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57,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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659 kcal
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Gras: 17,70g | Prot: 39,62g | Carb: 87,64g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Clementine, Dal Salumiere Mortadella Bologna IGP, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Carne di Petto di Tacchino, Pane Bianco. Cena: Pane all'uvetta, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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2106 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 29 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 10 minuti, Stare seduti - 20 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Cucinare - 20 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 6 ore e 31 minuti, Leggere - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 50 minuti, Shopping - 1 ora e 40 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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