Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2021
|
71,6 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1817 kcal
|
Gras: 45,70g | Prot: 132,71g | Carb: 222,07g.
Colazione: Кофе, Яблоко Зеленое, Макдоналдс Чизбургер, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Вода, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Зеленый Чай, Русский продукт Кукурузные Хлопья Геркулес, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Pranzo: На здоровье Отруби Кукурузные Хрустящие, Веселый Молочник Кефир 1%, Кофе, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, То, Что Надо! Зелёный Горошек, Молодая Морковь, Горбуша на Пару. Cena: Зеленый Чай, Горбуша на Пару, То, Что Надо! Зелёный Горошек. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|