Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2021
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92,4 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1683 kcal
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Gras: 37,88g | Prot: 87,98g | Carb: 259,71g.
Colazione: Now Foods Flax Oil, Nescafe Classic, Biotech USA Protein Pancake. Pranzo: Risotto alla Zucca. Cena: Pasta al Ragù. Snacks/Altro: Wow 33% Protein Bar, Banana, Pere, Mandorle, Landolfi Crostata di Ciliegie, Fage Total 0%. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di PowerMarkuz
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