Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2021
|
82,2 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2564 kcal
|
Gras: 79,32g | Prot: 125,97g | Carb: 319,93g.
Colazione: Miele, Land Kefir, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive con Avena e Cioccolato. Pranzo: Conad Schiacciatine, Scaloppine al Limone, Pasta Fresca. Cena: Dolciando & Dolciando Biscotti Cereali, Amo Essere Biologico Latte di Soia. Snacks/Altro: Gogofood Protein Bar Extra 50%. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maxcap68
|