Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2021
|
75,2 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3256 kcal
|
Gras: 175,57g | Prot: 95,36g | Carb: 323,48g.
Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Conad Latte Alimentum senza Lattosio, Conad Pasticcini al Cioccolato Qualità Pasticcera. Pranzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Esselunga Soppressata di Calabria, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Olio Extra Vergine di Oliva, Le Conserve della Nonna Ragù di Carne, Barilla Pasta. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pere, Esselunga Soppressata di Calabria, Mulino Bianco Pan Bauletto Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, I Gustarelli Patate e Funghi. Snacks/Altro: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Esselunga Cannoli Siciliani, Kinder Sorpresa Ovetto. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galaga69
|