Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2021
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57,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1640 kcal
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Gras: 51,03g | Prot: 88,88g | Carb: 204,56g.
Colazione: Buondì Buondì, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Bauli Croissant Classico. Pranzo: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Clementine, Fettina di Vitello, Pane Bianco, Patata Bollita. Cena: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco PlumCake con Gocce di Cioccolato, Buondì Buondì al Cioccolato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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1981 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Stare seduti - 2 ore e 20 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 47 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 35 minuti, Cucinare - 35 minuti, Dormire - 9 ore, Riposare - 5 ore e 3 minuti, Stare in piedi - 5 minuti, Leggere - 2 ore e 5 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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