Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2021
|
52,4 kg
Perso fino ad ora: 19,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1129 kcal
|
Gras: 48,70g | Prot: 86,79g | Carb: 78,85g.
Colazione: Chikalab Арахисовая Паста с Кокосом и Коллагеном, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста Shoko Pro Toffee, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ***Омлет***, Летний День Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. Pranzo: Fitnes Shock Печенье Банановый Брауни, Chikalab Drops Десертные Шоколадные Капли, Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ***Минтай в Сметане + Сыр***, Огурец, Помидоры. Snacks/Altro: Магнит Банан. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|