Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2021
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2050 kcal
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Gras: 40,17g | Prot: 146,03g | Carb: 266,27g.
Colazione: Conad Fiocchi di Mais, Myprotein Impact Whey Protein Coconut, Vivo Meglio Avena Drink, Lidl Avena, Myprotein Instant Oats Gluten Free, Cacao Amaro in Polvere. Pranzo: Pasta Integrale Secca. Cena: Ricciola. Snacks/Altro: Eurospin Salmone Norvegese Affumicato, Daily Bread Pan di Segale. Di più...
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Aumentando 5,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lu.Ca.82
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