Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2021
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62 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2053 kcal
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Gras: 53,14g | Prot: 150,89g | Carb: 235,31g.
Colazione: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Myprotein Protein Spread Chocolate Hazelnut, Lavazza Caffè, Elakis Pasta Fillo. Pranzo: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Scalogno o Cipollotti, Melanzana, Zucchine, Carrefour Cous Cous Grana Media. Cena: Inglese Pan del Nonno all'avena con Semi di Lino e Girasole, Sojasun Burger Vegetale Pomodoro e Olive. Snacks/Altro: Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette , Consilia Farina di Grano Tenero Integrale. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di simoboiz
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