Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2021
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37 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1170 kcal
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Gras: 17,57g | Prot: 32,92g | Carb: 228,02g.
Colazione: Percoca, Hero Marmellata di Pesche, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Yoga Succo alla Pesca, Kiwi. Pranzo: De Cecco Pasta Integrale , Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale al 100%, Lenticchie Bollite. Cena: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale al 100%, Melanzana, Peperoni Rossi Dolci. Snacks/Altro: Castagne, Meloni Gialli. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di debonispaolopio1982
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