Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2014
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86,2 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1671 kcal
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Gras: 59,72g | Prot: 196,94g | Carb: 87,07g.
Colazione: Arachidi, Wasa Integrale, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Colli Romani Latte Fresco Parzialmente Scremato. Pranzo: Wasa Integrale, Bresaola. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Athena Filetti di Merluzzo Atlantico, Sibamba Nocciole Sgusciate. Snacks/Altro: Novi Cioccolato Fondente Extra, MyProtein Protein Cookie, Olympus Authentic Greek Yogurt 0% Fat, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Extreme Milk Chocolate. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Andrea Bogazzi
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