Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2021
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1695 kcal
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Gras: 70,09g | Prot: 146,48g | Carb: 125,70g.
Colazione: Croissant alla Marmellata, Biotech USA Iso Whey Zero, Caffè Espresso, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Tre Mulini Focaccia Tradizionale, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carne alla Pizzaiola. Cena: Parmigiana di Melanzane. Snacks/Altro: Biotech USA Iso Whey Zero. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mistet150molla
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