Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2021
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2182 kcal
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Gras: 61,95g | Prot: 150,83g | Carb: 230,64g.
Colazione: Esselunga Fiocchi di Frumento Integrali, Ambrosoli Miele Ambrosoli, Murano Mandorle Sgusciate, Prozis Real Whey 100% Whey Protein. Pranzo: Esselunga Arrosto di Pollo, Kraft Sottilette, Esselunga Pane Morbido Integrale. Cena: Esselunga Pane Morbido Integrale, Petto di Pollo, La Molisana Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Grattugiato. Snacks/Altro: Insal'Arte Smile Mela Zenzero, Esselunga Fiocchi di Frumento Integrali, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Prozis Real Whey 100% Whey Protein. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di giadaalb95
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