Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2021
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59,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1492 kcal
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Gras: 46,52g | Prot: 128,80g | Carb: 113,03g.
Colazione: Penny Market Crackers, Myprotein Lean Protein Bar Chocolate & Cookie Dough, Milkeria Yogurt Greco 0%, Tsunami Nutrition Croissant Zero. Pranzo: Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Suzi Wan Noodles a Nido. Cena: Myprotein Peanut Butter Smooth, Castagne, Rima Pizzarimafit, Mocerino Nocciole Sgusciate Tostate Pelate, Gran Mare Tonno al Naturale, Cirio Passata Verace. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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