Diario di Настя-96, 15 apr 14

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2014

57,4 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 5,4 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 15 aprile 2014:

889 kcal

Gras: 17,26g | Prot: 116,31g | Carb: 63,34g. Colazione: Bio Max Био-Йогурт Яблоко-Злаки, Молочный Гостинец Творог Обезжиренный. Pranzo: Зеленое Яблоко. Cena: Куриные Грудки (Запеченые). Di più...

1623 kcal

Esercizio: Calcio - 32 minuti, Riposare - 15 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Aumentando 2,8 kg a Settimana

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