Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2021
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2632 kcal
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Gras: 110,77g | Prot: 163,84g | Carb: 245,40g.
Colazione: Hero Marmellata Light alla Fragola, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Kraft Sottilette Light, Hero Marmellata Light alla Fragola. Pranzo: Costamatis Cuneesi Gusto Rhum, Banana, Coop Sformato di Verdure, Coop Cordon Bleu. Cena: Salame, Pizza Margherita, Haribo Coccodrì, Uovo, Kraft Sottilette Light, M&M's Peanut, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. Snacks/Altro: Esselunga Equilibrio Crackers Integrali, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Esselunga Equilibrio Crackers Integrali, Lidl Barretta Proteica Cookies. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di sad_sadler
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