Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2021
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1526 kcal
|
Gras: 61,05g | Prot: 105,25g | Carb: 139,27g.
Colazione: Noci Sgusciate, Don Jerez Espresso Macchiato Cortado, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Uovo, Banana. Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Carote Bollite, Pane Bianco, Zucchine, Ondina Filetti di Branzino. Cena: Nescafe Dolce Gusto Cortado, d'Aucy Maiscedonia, Orogel Passato di Verdure, Vivo Meglio Arrosto di Tacchino, Vallelata Mozzarella, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini. Snacks/Altro: Oro Saiwa Biscotti. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sierta73
|