Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2021
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57,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1626 kcal
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Gras: 44,29g | Prot: 78,79g | Carb: 230,00g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Pane all'uvetta. Pranzo: Pane Bianco, Cavolo, Coop Macinato Scelto di Vitello, Barilla Pasta. Cena: Oro Saiwa Biscotti, Doria Bucaneve (1), Coop Pan di Cioccolato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Castagne Arrosto. Di più...
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2063 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 43 minuti, Stare seduti - 10 minuti, Cucinare - 50 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 35 minuti, Riposare - 2 ore e 38 minuti, Leggere - 1 ora, Stare in piedi - 10 minuti, Guidare - 44 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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