Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2021
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2285 kcal
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Gras: 185,78g | Prot: 112,54g | Carb: 52,64g.
Colazione: 이마트 황태채, 이즈니 무염 버터, 에스프레소 커피, ZenWise MCT Oil, Organic Valley 기버터, 달걀, 아담스 내추럴 피넛 버터 크런치. Pranzo: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 참기름, 깻잎, 삶은계란, 야채샐러드 (드레싱없이), 무화당 초고추장 소스, 마켓컬리 납작곤약면. Cena: 대파, 깻잎, 상추, 막창. Snacks/Altro: Adams 피넛버터. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di 0612leo
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