Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2021
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82,9 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3174 kcal
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Gras: 95,50g | Prot: 201,48g | Carb: 374,60g.
Colazione: MG Food Crema di Arachidi, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Hero Marmellata Light Albicocche. Pranzo: Certossa Pane di Segale, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, McEnnedy BBQ Sauce Classic, Milbona Skyr Formaggio Spalmabile. Cena: Coop Hamburger di Vitello, Certossa Gallette di Mais, Fagiolini Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Ikea Food Biscotti All’Avena con Cannella, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Mulino Bianco Crostatina al Cacao, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Crownfield Choco Rice. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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