Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2021
|
59,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1472 kcal
|
Gras: 49,93g | Prot: 125,25g | Carb: 119,96g.
Colazione: Milkeria Yogurt Greco 0%, EuroCompany Mandorle Sgusciate, Uovo Sodo, Myprotein Gluten Free Rolled Oats. Pranzo: Mocerino Nocciole Sgusciate Tostate Pelate, Consilia Riso Parboiled, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Cena: Albume d'uovo, Blu Mares Cuori di Filetto di Merluzzo, Ortomio Lenticchie Lessate, Lidl Avocado. Snacks/Altro: Mocerino Nocciole Sgusciate Tostate Pelate, Penny Market Crackers Integrali, Myprotein Impact Whey Protein Mocha. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Francescasbert
|