Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2021
|
72,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3086 kcal
|
Gras: 124,37g | Prot: 223,07g | Carb: 259,66g.
Colazione: Mango, PBN Whey Protein, Latte Parzialmente Scremato, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Crownfield Muesli Integrale alla Frutta. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Arachidi, Lidl Mozzarella, Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato , Delizie del Sole Red Kidney. Cena: Carote, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Cavolo Cappuccio, Cavolfiore, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone Norvegese Affumicato, Delizie del Sole Orzo Perlato. Snacks/Altro: Dal Salumiere Cotto di Tacchino con Olive, Burro di Arachidi, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di n3dooo
|