Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2021
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70 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1353 kcal
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Gras: 53,91g | Prot: 82,89g | Carb: 124,64g.
Colazione: Noberasco Mandorle Sgusciate, Prozis Fiocchi di Avena Piccoli, Prozis 100% Whey Hydro Isolate White Chocolate. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Baresa Pomodori Secchi Sott'olio, Valfrutta Farro al Vapore, Findus Bastoncini. Cena: Esselunga Coste, Cotoletta al forno. Di più...
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1710 kcal
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Esercizio:
Riposare - 16 ore e 39 minuti, Dormire - 7 ore e 21 minuti. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di MichiV.1979
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