|
Опять отвес, достойный и желанный. Уходит жир, и вместе с ним вода. И ближе результат мой долгожданный, добытый без особого труда. :)
|
113,2 kg
Perso fino ad ora: 15,7 kg.
Rimanenti: 28,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1612 kcal
|
Gras: 26,78g | Prot: 137,10g | Carb: 136,07g.
Colazione: Куриное Филе, Гречка, Мандарины. Cena: Canti Вино Красное Сухое, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Сливочное Масло, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Избенка Козье Молоко, Чеснок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
 Commenti
Ха-ха, ничего себе без особого труда! Вы молодец💪
03 nov 21 da utente: Аз_Есмь
|
Без труда, не выловишь ты рыбку из пруда. Не будет радовать отвес, без дифицита. Без дисциплины в нашем деле никуда. Ведь надо чтоб и мозг и тело было сытым🙃
04 nov 21 da utente: Ninel.
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vasiedd
|