Diario di jmp2004, 16 apr 14

:(
87,5 kg Perso fino ad ora: 10 kg.    Rimanenti: 9,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1072 kcal Gras: 29,98g | Prot: 90,71g | Carb: 112,08g.   Colazione: Caffè Macchiato, Zucchero di Canna, Misura Stevia, Caffè Latte senza Grassi. Pranzo: Fragole, Esselunga Ceci, Melinda Mela Renetta, Fage Yogurt Greco Total 0%, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Cena: Torta Salata Jessy 1 Zucchine Melanzana Carota Cipolla Uova, Granarolo Panna da Cucina, Pane Integrale, Insalata Mista Verde, Lonza di Maiale (Filetto), Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Fragole. Snacks/Altro: Finocchio Crudo. Di più...
2132 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 0,7 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di jmp2004


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.